Silvia Tremoleda: "El cafè és de les poques coses que realment funcionen per concentrar-se" - 21/04/15

Update: 2015-04-21

Description

El 'Sé com fer-te feliç' analitza l'eficàcia dels suplements que es prenen per millorar el rendiment intel·lectual. Silvia Tremoleda assegura que la cafeïna és de les poques substàncies que està provada com una ajuda efectiva per a la concentració perque actua en el sistema nerviós i ens treu la sensació de fatiga. La nutricionista apunta que l'autoritat europea de seguretat alimentària diu que no hi ha cap relació causa-efecte entre substàncies com el ginseng o la gelea reial, i les suposades propietats que se'ls adjudiquen. Tremoleda insisteix que una alimentació equilibrada i un mínim de set hores de son són la millor recepta per un bon rendiment intel·lectual.

Comments

In Channel

Silvia Tremoleda: "Un excés de suplements vitamínics pot augmentar el risc de càncer" - 28/04/15

2015-04-2822:58

Silvia Tremoleda: "El cafè és de les poques coses que realment funcionen per concentrar-se" - 21/04/15

2015-04-2118:38

Mites de l'astènia primaveral - 14/04/15

2015-04-1419:03

Sílvia Tremoleda: "En qualsevol moment se'ns pot desencadenar una intolerància alimentària" - 07/04/15

2015-04-0722:07

Silvia Tremoleda: "El fet de menjar poc no et farà perdre pes" - 31/03/15

2015-03-3121:33

Sé com fer-te feliç - 24/03/15

2015-03-2417:54

Silvia Tremoleda: "Saber barrejar els aliments és clau per una dieta vegetariana completa" - 17/03/15

2015-03-1722:37

'Sé com fer-te feliç': Els últims preparatius per córrer la Marató de Barcelona - 17/02/15

2015-02-1720:29

Com podem combatre el fred sense menjar aliments massa calòrics? - 10/02/15

2015-02-1024:19

Rubén Figueres: "L'esport m'ha servit per fer contactes. També per treballar a la campanya d'Obama" - 27/01/15

2015-01-2726:48

S.Tremoleda: "De vegades les etiquetes dels aliments poden resultar enganyoses" - 20/01/15

2015-01-2019:36

Silvia Tremoleda: "Mengem massa sucre. No cal eliminar-lo del tot de la dieta però sí reduir-lo" - 13/01/15

2015-01-1319:45

Silvia Tremoleda: "Durant les festes s'acostuma a guanyar mig quilo de pes de mitjana" - 23/12/14

2014-12-2320:58

Silvia Tremoleda: "Cal sopar. No és cert que sigui bo anar a dormir sense menjar" - 16/12/14

2014-12-1618:37

Sílvia Tremoleda: "Per a la gent amb problemes de cor és recomanable fer esport" - 09/12/14

2014-12-0919:35

Silvia tremoleda: "Convé menjar alguna cosa i hidratar-se bé després de fer esport" - 11/11/14

2014-11-1121:00

Sílvia Tremoleda: "Els hidrats de carboni han de ser presents a la dieta almenys en un 50%" - 04/11/14

2014-11-0424:16

Silvia Tremoleda: "Recomano fer-se anàlisis de sang cada sis mesos per controlar el colesterol" - 28/10/14

2014-10-2825:20

Silvia Tremoleda desmunta la "dieta Perricone" - 21/10/14

2014-10-2126:15

Silvia Tremoleda:"Treure el glúten de la dieta pot ser contraproduent, si no ets celíac" - 07/10/14

2014-10-0724:46

00:00

Silvia Tremoleda: "El cafè és de les poques coses que realment funcionen per concentrar-se" - 21/04/15

#box-pro-ellipsis-176210647734750{-webkit-line-clamp:2;}Silvia Tremoleda: "El cafè és de les poques coses que realment funcionen per concentrar-se" - 21/04/15

Silvia Tremoleda: "El cafè és de les poques coses que realment funcionen per concentrar-se" - 21/04/15

Silvia Tremoleda: "El cafè és de les poques coses que realment funcionen per concentrar-se" - 21/04/15